طيـخ فاكهة الصيف المنعشة يقوي الدم ويفتت الحصوات ويساعد على الهضم

البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة ومنعشة خلال الصيف ، بل هو منجم فوائد للصحة والوقاية من الأمراض ، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أنه يحتوي على عناصر غذائية ضرورية لسلامة الأمعاء والكلى .

وأظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش ، ويرطب الجلد ، وينعش الجسم فحسب ، بل قد يفيد كمليّن قوي للأمعاء ، ويساعد على الهضم ، ويقوي الدم ، ويفتت حصوات الكلى .

ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعيه الموجودة في البطيخ تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية ، كما تفيد بذوره في خفض ضغط الدم المرتفع ، ويمكن إستخدام جذوره في وقف النزيف الدموي .

وأكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر ، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم ، خصوصاً في أيام الصيف الحارة ، لذا فهو يغني عن كثير من الخضراوات واللحوم ، لما له من أثر ملطف على المعدة ، ومنشط لإنتاج الطاقة .

وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92% من وزنه ماء ، كما يضم القليل من المواد الزلاليه والدهنية ، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8% حسب نوعه وموسمه ، إضافة إلى إحتوائه على نسبة متوسطة من الفيتامينات مثل C و A لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة ، مقارنة بقيمته الطبيه الكبيرة ، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك وإلتهابات الجلد ، كما يساعد على إدرار البول ، وتنقية الدم ، وعلاج النقرس والبواسير .

وأكد الأطباء العرب القدامى ، ومن أشهرهم ابن سينا ، فوائد البطيخ العديدة ، خصوصاً قدرته على تنقية الدم وعلاج الكلف والبهاق وقشرة الرأس ، كما يمكن الإستفادة من قشر البطيخ لعلاج العديد من الأمراض ، منها إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وإلتهاب الكلى والإستسقاء .