Narjes Admin
![Admin Admin](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%2834%29.gif)
![Narjes](https://2img.net/u/2711/62/14/21/avatars/1-26.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_female.gif)
العـــمر : 34
الموقع : هنا حياتك
العمل : طالبة
تاريخ الميلاد : 21/04/1990
عدد المساهمــات : 4038
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: طريقة عمل التبولة الخميس يوليو 28, 2011 9:31 am | |
| ![طريقة عمل التبولة Matbakh-70-](https://2img.net/h/www.sham24.com/matbakh/matbakh-70-.jpg) مقادير :
كوب من البرغل الناعم.
5 حزمات من البقدونس.
1/2 كيلو طماطم.
حزمة من النعناع الاخضر.
بصلتان.
عصير اربع حبات من الليمون الحامض.
ملح و بهار حسب الرغبة.
1/2 كوب زيت زيتون.
بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر.
التحضير:
ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة. ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى. تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما. يقشر البصل ويفرم ناعما. تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا. يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها. نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.
ملاحظاة :
الفرم يعني التقطيع بالسكين تقطيعا صغيرا على قدر الامكان بالهنا والشفا
| |
|
ملاك الحب المشرفات
![المشرفات المشرفات](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%2839%29.gif)
![ملاك الحب](https://2img.net/u/2711/62/14/21/avatars/2-14.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمــات : 6467
الوسام : ![وسام ملك المنتدى وسام ملك المنتدى](https://2img.net/h/www.7mry.com/vb/images/medals/903.gif)
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل التبولة الخميس يوليو 28, 2011 9:47 am | |
| | |
|
البنت الدلوعة عضو ذهبي
![عضو ذهبي عضو ذهبي](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%285%29.gif)
![البنت الدلوعة](https://2img.net/u/2711/62/14/21/avatars/364-6.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_female.gif)
الموقع : هنا حياتك
العمل : طالبة
عدد المساهمــات : 3638
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل التبولة الخميس يوليو 28, 2011 5:45 pm | |
| | |
|
amina المشرفات
![المشرفات المشرفات](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%2839%29.gif)
![amina](https://2img.net/u/2711/62/14/21/avatars/47-73.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمــات : 1242
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل التبولة الجمعة يوليو 29, 2011 6:03 pm | |
| | |
|
$KiNg Of LoVe$ المشرفون
![المشرفون المشرفون](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%2838%29.gif)
![avatar](https://7ayatek.ahlamountada.com/users/2711/62/14/21/avatars/gallery/alosto10.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_male.gif)
العـــمر : 33
تاريخ الميلاد : 02/06/1991
عدد المساهمــات : 5174
الوسام : ![وسام المشرف العام وسام المشرف العام](https://i.servimg.com/u/f60/14/60/82/13/11210.gif)
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل التبولة الجمعة يوليو 29, 2011 6:11 pm | |
| | |
|
اميرة الاحزان عضو ذهبي
![عضو ذهبي عضو ذهبي](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%285%29.gif)
![avatar](https://7ayatek.ahlamountada.com/users/2711/62/14/21/avatars/gallery/alosto10.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمــات : 2863
الوسام : ![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif)
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل التبولة الإثنين أغسطس 15, 2011 5:05 am | |
| | |
|
زرقاء اليمامة عضو ذهبي
![عضو ذهبي عضو ذهبي](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%285%29.gif)
![avatar](https://7ayatek.ahlamountada.com/users/2711/62/14/21/avatars/gallery/alosto10.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_female.gif)
عدد المساهمــات : 210
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل التبولة الأربعاء أغسطس 17, 2011 8:55 am | |
| و هذي كفاش تتكل بالايد و لا الملعقة ههههههههههه | |
|
Narjes Admin
![Admin Admin](https://2img.net/h/www.shoaba.com/vb/images/titles/azm%20%2834%29.gif)
![Narjes](https://2img.net/u/2711/62/14/21/avatars/1-26.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/57/31/i_icon_gender_female.gif)
العـــمر : 34
الموقع : هنا حياتك
العمل : طالبة
تاريخ الميلاد : 21/04/1990
عدد المساهمــات : 4038
![طريقة عمل التبولة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |