هنا حياتك
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Jqq24827
هنا حياتك
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Jqq24827
هنا حياتك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هنا حياتك

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
$KiNg Of LoVe$
المشرفون
المشرفون
avatar


ذكر

العـــمر : 32

تاريخ الميلاد : 02/06/1991

عدد المساهمــات : 5174

الوسام : وسام المشرف العام


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Emptyالإثنين مايو 23, 2011 6:37 pm

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا






تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن
نبدأ



تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35977

اول شي عشر مرات

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35976

عشر مرات

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35975

عشرين مرة



تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35984

خمسيييين مرة


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35983

عشرين مرة



تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35982

عشرين مرة

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35981

عشرين مرة



تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35980

عشرين مرة


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35979

عشرين مرة




تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 1410_p35978


عشرين مرة


ان
شاء الله يكونوا سهلين عليكم،وثقوا في الحصول على نتائج ممتازةإذا قمتم
بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط، بشرط عدم أكل حلويات
كثيرآ و معجنات و دهنياااااااات


واتنمى للجميع الصحه والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اللغــ الصامت ـــــم
المشرفون
المشرفون
اللغــ الصامت ـــــم


ذكر

عدد المساهمــات : 4112

الوسام : تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Emptyالثلاثاء مايو 24, 2011 6:36 pm

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 722175
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$KiNg Of LoVe$
المشرفون
المشرفون
avatar


ذكر

العـــمر : 32

تاريخ الميلاد : 02/06/1991

عدد المساهمــات : 5174

الوسام : وسام المشرف العام


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Emptyالثلاثاء مايو 24, 2011 7:15 pm

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 336996
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة امل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
بسمة امل


انثى

الموقع : هنا حياتك

عدد المساهمــات : 819


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Emptyالإثنين مايو 30, 2011 8:21 am

شك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$KiNg Of LoVe$
المشرفون
المشرفون
avatar


ذكر

العـــمر : 32

تاريخ الميلاد : 02/06/1991

عدد المساهمــات : 5174

الوسام : وسام المشرف العام


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Emptyالإثنين مايو 30, 2011 5:48 pm

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 2698493621
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*كزنوفا&الاحزان*
المشرفون
المشرفون
*كزنوفا&الاحزان*


ذكر

العـــمر : 34

العمل : صاحب محاال تجارية حاليا

تاريخ الميلاد : 14/05/1989

عدد المساهمــات : 2139


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Emptyالخميس يونيو 02, 2011 7:38 pm

موضضضووووووووووووووع جميل يسلمو ابراهيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$KiNg Of LoVe$
المشرفون
المشرفون
avatar


ذكر

العـــمر : 32

تاريخ الميلاد : 02/06/1991

عدد المساهمــات : 5174

الوسام : وسام المشرف العام


تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا   تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا Emptyالأحد يونيو 05, 2011 6:27 pm

تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا 459765
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية لشد عضلات البطن بالصورة المتحركة للصبايا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتخلص من انتفاخ البطن
» خمس أسئلة للصبايا فقط
» تمارين للرشاقة وتقوية جميع العضلات بل صور
»  كل تمارين كمال الاجسام بالشرح بالصور للمبتدئين البنش والظهر والبطن والساق والاكتاف
» لتمارين للرقبة بالصور المتحركة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هنا حياتك :: منتدى الرياضة وروادها :: اللياقة البدنية كمال الأجسام-
انتقل الى: